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Thursday, 16 November 2017

स्वस्थ जीवन शैली के बिन्दुओं पर डाला प्रकाश



कानपुर नगर(प्रदीप राठौर) मेस्टन रोड स्थित बी0 एन0 एस0 डी0 षिक्षा निकेतन बालिका विद्यालय में आरोग्य भारती, कानपुर के तत्वावधान में स्वास्थ्य प्रबोधन व्याख्यान माला के अवसर पर पधारे हुए मुख्य अतिथि एवं मुख्य वक्ता डाॅ0 अशोक वाष्र्णेय ने ”स्वस्थ जीवन शैली“ से सम्बन्धित  महत्वपूर्ण बिन्दुओं पर प्रकाश डालते हुए बताया कि हमें स्वस्थ रहने हेतु शारीरिक एवं मानसिक दोनो ही प्रकार के स्वास्थ पर ध्यान देना चाहिए। हमें सदैव मेरूदण्ड सीधा करके बैठना चाहिए जिससे हमारा सम्पूर्ण शरीर सक्रिय रहता है। प्रातःकालीन वायु हमारे शरीर के लिए अत्यंत लाभकारी होती है। जैसा कि हमारे शास्त्रों में भी वर्णित है कि यज्ञ, हवन आदि से हमारा वायुमण्डल शुद्ध होता है। यदि हमारा वायुमण्डल शुद्ध होगा तो हमारा शरीर भी स्वस्थ एवं निरोगी होगा। हमारी इच्छा शक्ति दृढ़ एवं प्रबल होगी तथा हम अपने कार्यों को करने में समर्थ हो स्वस्थ एवं निरोगी राष्ट्र की संकल्पना को साकार कर सकेंगे।इस अवसर पर डाॅ0 गोविन्द, सुनील मंगल, डाॅ0 राजेश्वरी ढौंढियाल एवं श्रीमती रानी शुक्ला उपस्थित रहीं।

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